🥾 健行 · 2024年8月29日, 19:14
Sister’s loop
- 距離
- 4.7 km
- 移動時間
- 55 min
- 累計爬升
- 10 m
- 下降
- 6 m
- 最高點
- 125 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 7.0 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 95 bpm
- 卡路里
- 197 kcal
- 天氣
- ☀️ 25…26 °C 晴朗 · 風速 11 km/h
海拔剖面
110 m120 m130 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 15 min 分數 79 · 普通
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 95 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 18 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4