🥾 健行 · 2025年9月29日, 11:36
Lunch Hike
- 距離
- 2.4 km
- 移動時間
- 28 min
- 累計爬升
- 45 m
- 下降
- 25 m
- 最高點
- 474 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 11.3 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 95 bpm
- 卡路里
- 83 kcal
- 天氣
- ⛅ 14…15 °C 局部多雲 · 風速 4 km/h
海拔剖面
430 m440 m450 m460 m470 m480 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -2 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 89 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4