⚡🚵 電動登山車 · 2026年5月2日, 11:56
Steg-Hohtenn eMountain Biking
Steg-Hohtenn周邊的上午電動登山車騎行。路線：Südrampe (S1)、Täholzweg (S1)和Ifilweg等 8 條。途經：Moosalp Express、Brandalp和Wasserfall Turtmann。累計爬升 1,283 m，最高點 1,801 m。天氣：陰天，11–18 °C。
- 距離
- 43.7 km
- 移動時間
- 3 h 21 min
- 累計爬升
- 1,283 m
- 下降
- 2,515 m
- 纜車/交通
- +904 m
- 最高點
- 1,801 m
- 平均速度
- 9.6 km/h
- 最高速度
- 43.1 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 54 W
- 卡路里
- 1,281 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…18 °C 陰天 · 風速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Moosalp Express+904 m下午01:51–下午02:47Visp → Moosalp Express
路線· 8
所騎路線難度
- 藍色Südrampe2.9 km
- –Grossa Süe Weg193 m
- 藍色Chrumpferbodu292 m
- –Howwete648 m
- –Eischlerriti236 m
- 藍色Alti Süe1.0 km
- –Ifilweg1.1 km
- 藍色Täholzweg1.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 0.4 有氧基礎
- 訓練負荷
- 109 training load
- 最大垂直速度
- 3.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 分數 87 · 良好
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均