⚡🚵 電動登山車 · 2026年8月15日, 14:42
Varen with my Lady. Santa Cruz gang!!
Varen周邊的下午電動登山車騎行。途經：Rumeling。累計爬升 1,211 m，最高點 1,885 m。天氣：大致晴朗，22–32 °C。
- 距離
- 20.0 km
- 移動時間
- 1 h 44 min
- 累計爬升
- 1,211 m
- 下降
- 1,181 m
- 最高點
- 1,885 m
- 平均速度
- 11.4 km/h
- 最高速度
- 46.0 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 262 W
- 卡路里
- 778 kcal
- 天氣
- 🌤️ 22…32 °C 大致晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m
路線
Trailforks8 條路線 · 下降 1.3 km騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 40 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 45 當日平均
🚲 Bully