⚡🚵 電動登山車 · 2026年8月18日, 17:19
Domodossola trail check continues:)
Domodossola周邊的下午電動登山車騎行。途經：Borgata Baceno、Motti和Sacro Monte di Domodossola。累計爬升 1,173 m，最高點 1,090 m。天氣：陰天，28–33 °C。
- 距離
- 22.3 km
- 移動時間
- 1 h 47 min
- 累計爬升
- 1,173 m
- 下降
- 1,156 m
- 最高點
- 1,090 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 39.7 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 平均功率
- 253 W
- 卡路里
- 823 kcal
- 天氣
- ☁️ 28…33 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 2.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 90 training load
- 身體能量指數
- -9 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 59 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 10 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
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