🏃 Lauf · 18. April 2018, 19:41
Rewarding!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein, returning to Zurich. Agricultural landscape, golden light of the setting sun. The trail is mostly woodland, with rocky sections, offering views of the city.
- Distanz
- 3,5 km
- Bewegungszeit
- 24 min
- Höhenmeter
- 423 m
- Höchster Punkt
- 863 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 165 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 558 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4