🏃 Bieg · 18 kwietnia 2018, 19:41
Rewarding!
Wieczorny bieg z Uetliberg na Hohenstein, z powrotem do Zurichu. Krajobraz rolniczy, złote światło zachodzącego słońca. Ścieżka w większości leśna, miejscami kamienista, z widokiem na miasto.
- Dystans
- 3,5 km
- Czas ruchu
- 24 min
- Przewyższenie
- 423 m
- Najwyżej
- 863 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 16,6 km/h
- Śr. tętno
- 165 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Kalorie
- 558 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4