🏃 跑步 · 2018年4月18日, 19:41
Rewarding!
Evening run from Uetliberg to Hohenstein, returning to Zurich. Agricultural landscape, golden light of the setting sun. The trail is mostly woodland, with rocky sections, offering views of the city.
- 距离
- 3.5 km
- 移动时间
- 24 min
- 累计爬升
- 423 m
- 最高点
- 863 m
- 平均速度
- 8.5 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 165 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 558 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 0.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 35 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4