🚲 Rennrad · 12. Juni 2020, 14:40
Altendorf Road Cycling
- Distanz
- 32,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 07 min
- Höhenmeter
- 217 m
- Abfahrt
- 181 m
- Höchster Punkt
- 448 m
- Ø Geschwindigkeit
- 29,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 168 W
- Kalorien
- 681 kcal
- Wetter
- 🌤️ 25 °C überwiegend klar · Wind 11 km/h
Höhenprofil
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 65 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 77 bpm