🚲 公路骑行 · 2020年6月12日, 14:40
Altendorf Road Cycling
- 距离
- 32.8 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 217 m
- 下降
- 181 m
- 最高点
- 448 m
- 平均速度
- 29.0 km/h
- 最高速度
- 58.5 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 168 W
- 卡路里
- 681 kcal
- 天气
- 🌤️ 25 °C 大致晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.3 有氧基础
- 训练负荷
- 65 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 77 bpm