🚲 Bicicleta de estrada · 12 de junho de 2020, 14:40
Altendorf Road Cycling
- Distância
- 32,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 07 min
- Ganho de elevação
- 217 m
- Descida
- 181 m
- Ponto mais alto
- 448 m
- Velocidade média
- 29,0 km/h
- Velocidade máx.
- 58,5 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 168 W
- Calorias
- 681 kcal
- Tempo
- 🌤️ 25 °C quase limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 65 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 77 bpm