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🚲 Rennrad · 30. Juni 2020, 18:26

Loop of the loops vol2, hill repeats

Evening ride around the Zurich area. The route took me through Schlieren, Uitikon, Friedlisberg, Berikon, Rudolfstetten and Herrenberg. It had a total elevation gain of 1178 meters and a distance of 58 km, with repeats of some climbs. The scenery offered views of the city and surrounding hills, bathed in the warm light of the setting sun.

Distanz
58,3 km
Bewegungszeit
2 h 47 min
Höhenmeter
1.230 m
Abfahrt
1.178 m
Höchster Punkt
689 m
Ø Geschwindigkeit
20,9 km/h
Max. Geschwindigkeit
68,4 km/h
Ø Herzfrequenz
122 bpm
Max. Herzfrequenz
167 bpm
Ø Leistung
138 W
Kalorien
1.383 kcal
Wetter
☀️ 21…24 °C
klarer Himmel · Wind 7 km/h
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Höhenprofil

400 m500 m600 m700 m
058,3 km

Von der Uhr

Training Effect
2,9 / 1,4
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
84
training load
Max. vertikal
1,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

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