🚲 Rower szosowy · 30 czerwca 2020, 18:26
Loop of the loops vol2, hill repeats
Wieczorna jazda pętlą po okolicach Zurychu. Po drodze Schlieren, Uitikon, Friedlisberg, Berikon, Rudolfstetten i Herrenberg. Trasa z przewyższeniem 1178 metrów i dystansem 58 km, z powtórkami podjazdów. Krajobraz z widokiem na miasto i okoliczne wzgórza, oświetlony ciepłym światłem zachodzącego słońca.
- Dystans
- 58,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 47 min
- Przewyższenie
- 1230 m
- Zjazd
- 1178 m
- Najwyżej
- 689 m
- Śr. prędkość
- 20,9 km/h
- Maks. prędkość
- 68,4 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Śr. moc
- 138 W
- Kalorie
- 1383 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21…24 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 84 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 2
🚲 Murena