🚲 Rennrad · 4. August 2020, 18:48
Zurich Road Cycling
- Distanz
- 41,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 44 min
- Höhenmeter
- 867 m
- Abfahrt
- 794 m
- Höchster Punkt
- 665 m
- Ø Geschwindigkeit
- 22,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 65,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 155 W
- Kalorien
- 1.025 kcal
- Wetter
- ⛅ 15…17 °C teilweise bewölkt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 64 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt