🚲 Bicicleta de estrada · 4 de agosto de 2020, 18:48
Zurich Road Cycling
- Distância
- 41,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 44 min
- Ganho de elevação
- 867 m
- Descida
- 794 m
- Ponto mais alto
- 665 m
- Velocidade média
- 22,6 km/h
- Velocidade máx.
- 65,0 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 155 W
- Calorias
- 1.025 kcal
- Tempo
- ⛅ 15…17 °C parcialmente nublado · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 64 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 19 média do dia