🚲 Rennrad · 21. Februar 2021, 11:48
Galgenen Road Cycling
- Distanz
- 60,6 km
- Bewegungszeit
- 3 h 07 min
- Höhenmeter
- 1.452 m
- Abfahrt
- 1.375 m
- Höchster Punkt
- 1.203 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 64,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 128 W
- Kalorien
- 1.725 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…15 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m1000 m1200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 96 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt