🏃 Lauf · 13. April 2021, 20:04
Zurich Running
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 57 min
- Höhenmeter
- 116 m
- Abfahrt
- 104 m
- Höchster Punkt
- 484 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Kalorien
- 573 kcal
- Wetter
- 🌤️ 2…4 °C überwiegend klar · Wind 6 km/h
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,7 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 63 bpm
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt