🏃 Bieg · 13 kwietnia 2021, 20:04
Zurich Running
- Dystans
- 9,9 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 116 m
- Zjazd
- 104 m
- Najwyżej
- 484 m
- Śr. prędkość
- 10,3 km/h
- Maks. prędkość
- 14,4 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Kalorie
- 573 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 2…4 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
420 m440 m460 m480 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,7 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 63 bpm
- Stres
- 28 średni dnia