🏃 Lauf · 23. Dezember 2021, 05:59
Trail run in the sauna
- Distanz
- 9,6 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 228 m
- Abfahrt
- 240 m
- Höchster Punkt
- 742 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 23,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 150 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 690 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 51 min
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4