🏃 Corrida · 23 de dezembro de 2021, 05:59
Trail run in the sauna
- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 228 m
- Descida
- 240 m
- Ponto mais alto
- 742 m
- Velocidade média
- 9,8 km/h
- Velocidade máx.
- 23,2 km/h
- FC média
- 150 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorias
- 690 kcal
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 51 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4