🏃 Course · 23 décembre 2021, 05:59
Trail run in the sauna
- Distance
- 9,6 km
- Temps en mouvement
- 58 min
- Dénivelé positif
- 228 m
- Descente
- 240 m
- Point culminant
- 742 m
- Vitesse moy.
- 9,8 km/h
- Vitesse max.
- 23,2 km/h
- FC moy.
- 150 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Calories
- 690 kcal
Profil altimétrique
500 m600 m700 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 51 min
- FC au repos
- 47 bpm
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4