🏃 Carrera · 23 de diciembre de 2021, 05:59
Trail run in the sauna
- Distancia
- 9,6 km
- Tiempo en movimiento
- 58 min
- Desnivel positivo
- 228 m
- Descenso
- 240 m
- Punto más alto
- 742 m
- Velocidad media
- 9,8 km/h
- Velocidad máx.
- 23,2 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Calorías
- 690 kcal
Perfil de altitud
500 m600 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 51 min
- FC en reposo
- 47 bpm
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4