🚲 Rennrad · 23. März 2022, 17:28
Uetliberg easy
- Distanz
- 11,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 05 min
- Höhenmeter
- 460 m
- Abfahrt
- 444 m
- Höchster Punkt
- 870 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 171 bpm
- Ø Leistung
- 143 W
- Kalorien
- 765 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 104 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 09 min Wert 90 · ausgezeichnet
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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