🚲 Bici de carretera · 23 de marzo de 2022, 17:28
Uetliberg easy
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 05 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 444 m
- Punto más alto
- 870 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 46,9 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Potencia media
- 143 W
- Calorías
- 765 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 104 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 09 min puntuación 90 · excelente
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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