🚲 Rennrad · 4. April 2022, 15:57
What a bike !
- Distanz
- 21,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 03 min
- Höhenmeter
- 746 m
- Abfahrt
- 702 m
- Höchster Punkt
- 879 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 143 W
- Kalorien
- 1.130 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- grünHatzentalstrasse2,3 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 83 training load
- Max. vertikal
- 3,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 14 min Wert 88 · gut
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Bzyczek