🚲 Rower szosowy · 4 kwietnia 2022, 15:57
What a bike !
- Dystans
- 21,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 03 min
- Przewyższenie
- 746 m
- Zjazd
- 702 m
- Najwyżej
- 879 m
- Śr. prędkość
- 10,3 km/h
- Maks. prędkość
- 44,8 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 143 W
- Kalorie
- 1130 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- zielonyHatzentalstrasse2,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 83 training load
- Pion maks.
- 3,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 14 min wynik 88 · dobry
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Bzyczek