🚲 Bicicleta de estrada · 4 de abril de 2022, 15:57
What a bike !
- Distância
- 21,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 03 min
- Ganho de elevação
- 746 m
- Descida
- 702 m
- Ponto mais alto
- 879 m
- Velocidade média
- 10,3 km/h
- Velocidade máx.
- 44,8 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 143 W
- Calorias
- 1.130 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- verdeHatzentalstrasse2,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 83 training load
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 14 min pontuação 88 · bom
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 2
🚲 Bzyczek