🚲 Bici de carretera · 4 de abril de 2022, 15:57
What a bike !
- Distancia
- 21,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 03 min
- Desnivel positivo
- 746 m
- Descenso
- 702 m
- Punto más alto
- 879 m
- Velocidad media
- 10,3 km/h
- Velocidad máx.
- 44,8 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 143 W
- Calorías
- 1130 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- verdeHatzentalstrasse2,3 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 83 training load
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 14 min puntuación 88 · bueno
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 2
🚲 Bzyczek