🚲 Rennrad · 13. April 2022, 16:12
New rubber day :) short sleeve weather !☀️☀️☀️☀️
- Distanz
- 18,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 51 min
- Höhenmeter
- 825 m
- Abfahrt
- 799 m
- Höchster Punkt
- 868 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 146 W
- Kalorien
- 1.272 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 95 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 11 min Wert 72 · mittel
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Pink Panther