🚲 Rower szosowy · 13 kwietnia 2022, 16:12
New rubber day :) short sleeve weather !☀️☀️☀️☀️
- Dystans
- 18,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 51 min
- Przewyższenie
- 825 m
- Zjazd
- 799 m
- Najwyżej
- 868 m
- Śr. prędkość
- 9,7 km/h
- Maks. prędkość
- 47,9 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 146 W
- Kalorie
- 1272 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 95 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 11 min wynik 72 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Pink Panther