🚲 Bici de carretera · 13 de abril de 2022, 16:12
New rubber day :) short sleeve weather !☀️☀️☀️☀️
- Distancia
- 18,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 51 min
- Desnivel positivo
- 825 m
- Descenso
- 799 m
- Punto más alto
- 868 m
- Velocidad media
- 9,7 km/h
- Velocidad máx.
- 47,9 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 146 W
- Calorías
- 1272 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 95 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 11 min puntuación 72 · regular
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 2
🚲 Pink Panther