🚲 Rennrad · 16. April 2022, 13:39
AmaZing Family time !!!:):) finale ligure mekkkkkaaa
- Distanz
- 25,9 km
- Bewegungszeit
- 2 h 30 min
- Höhenmeter
- 556 m
- Abfahrt
- 497 m
- Höchster Punkt
- 324 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Ø Leistung
- 105 W
- Kalorien
- 1.388 kcal
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünVia Julia Augusta852 m
- blauArma Manie - Val Ponci1,6 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 54 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 3 h 59 min Wert 36 · schlecht
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 48 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Pink Panther