🚲 Bicicleta de estrada · 16 de abril de 2022, 13:39
AmaZing Family time !!!:):) finale ligure mekkkkkaaa
- Distância
- 25,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 556 m
- Descida
- 497 m
- Ponto mais alto
- 324 m
- Velocidade média
- 10,3 km/h
- Velocidade máx.
- 38,6 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 105 W
- Calorias
- 1.388 kcal
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeVia Julia Augusta852 m
- azulArma Manie - Val Ponci1,6 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 54 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 3 h 59 min pontuação 36 · fraco
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 48 média do dia
Fotos· 9
🚲 Pink Panther