🚵 MTB · 18. April 2022, 08:10
Finale Ligure Mountain Biking
- Distanz
- 19,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 23 min
- Höhenmeter
- 291 m
- Abfahrt
- 1.177 m
- Bahnen/Transport
- +925 m
- Höchster Punkt
- 988 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 832 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…17 °C klarer Himmel · Wind 16 km/h
Höhenprofil
0 m250 m500 m750 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+925 m08:24–09:02Finalborgo → Bric della Guardia
Trails· 9
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotRoller Coaster3,9 km
- grünCollarina389 m
- grünDin - Madonna della Guardia190 m
- rotMartina1,1 km
- schwarzMtb Cacciatore1,5 km
- schwarzMadonna Della Guardia827 m
- blauStrada delle Ville744 m
- blauStrada Beretta464 m
- grünSentiero delle Neviere295 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 53 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 35 min Wert 65 · mittel
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 81 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt