🚵 MTB · 14. September 2022, 14:27
Rain
- Distanz
- 10,2 km
- Bewegungszeit
- 57 min
- Höhenmeter
- 462 m
- Abfahrt
- 440 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 153 W
- Kalorien
- 614 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 01 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 95 ms Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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