🚵 MTB · 11. Oktober 2022, 17:14
Spanish horse !
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 52 min
- Höhenmeter
- 468 m
- Abfahrt
- 481 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 199 W
- Kalorien
- 589 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 71 training load
- Max. vertikal
- 4,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 34 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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