🚵 BTT · 11 de octubre de 2022, 17:14
Spanish horse !
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 52 min
- Desnivel positivo
- 468 m
- Descenso
- 481 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 11,7 km/h
- Velocidad máx.
- 48,1 km/h
- FC media
- 130 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Potencia media
- 199 W
- Calorías
- 589 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 71 training load
- Vertical máx.
- 4,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 34 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 87 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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