🚵 MTB · 21. Oktober 2022, 12:36
Mountain Biking
- Distanz
- 45,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 39 min
- Höhenmeter
- 498 m
- Abfahrt
- 2.220 m
- Höchster Punkt
- 3.228 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 66,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 105 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 1.219 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…24 °C klarer Himmel · Wind 16 km/h
Höhenprofil
1500 m2000 m2500 m3000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 17 training load
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 21 min Wert 45 · schlecht
- HRV
- 48 ms niedrig · Ø 7 Tage 69
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 28 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 43 Tagesdurchschnitt