🚵 MTB · 21 października 2022, 12:36
Mountain Biking
- Dystans
- 45,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 39 min
- Przewyższenie
- 498 m
- Zjazd
- 2220 m
- Najwyżej
- 3228 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 66,2 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Kalorie
- 1219 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…24 °C bezchmurnie · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m3000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 21 min wynik 45 · słaby
- HRV
- 48 ms niski · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 28 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 43 średni dnia