🚵 BTT · 21 de outubro de 2022, 12:36
Mountain Biking
- Distância
- 45,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 39 min
- Ganho de elevação
- 498 m
- Descida
- 2.220 m
- Ponto mais alto
- 3.228 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 66,2 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 1.219 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…24 °C céu limpo · vento 16 km/h
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m3000 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 21 min pontuação 45 · fraco
- VFC
- 48 ms baixa · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 28 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 43 média do dia