🚵 MTB · 15. November 2022, 10:01
Chota 5000 / Chota 1500 and “little snake river”
Big freeride send!!!
Vormittägliche MTB-Tour rund um Ibarra. 300 m bergauf, höchster Punkt 2.525 m.
- Distanz
- 16,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 38 min
- Höhenmeter
- 300 m
- Abfahrt
- 979 m
- Höchster Punkt
- 2.525 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 90 W
- Kalorien
- 1.105 kcal
Höhenprofil
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Max. vertikal
- 14,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 54 min Wert 88 · gut
- HRV
- 83 ms niedrig · Ø 7 Tage 66
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 89 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Pink Panther