🥾 Wanderung · 7. Dezember 2022, 18:48
Zurich Hiking
- Distanz
- 8,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 33 min
- Höhenmeter
- 355 m
- Abfahrt
- 300 m
- Höchster Punkt
- 765 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 147 bpm
- Kalorien
- 611 kcal
- Wetter
- ⛅ 0…2 °C teilweise bewölkt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 41 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 21 min Wert 72 · mittel
- HRV
- 63 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 65 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt