🥾 Wanderung · 19. Dezember 2022, 17:07
Sunset hike
- Distanz
- 6,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 31 min
- Höhenmeter
- 15 m
- Abfahrt
- 6 m
- Höchster Punkt
- 9 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 99 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 126 bpm
- Kalorien
- 498 kcal
Höhenprofil
-10 m0 m10 m20 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 17 training load
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 08 min Wert 89 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 68
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4