🥾 Senderismo · 19 de diciembre de 2022, 17:07
Sunset hike
- Distancia
- 6,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 31 min
- Desnivel positivo
- 15 m
- Descenso
- 6 m
- Punto más alto
- 9 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,5 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorías
- 498 kcal
Perfil de altitud
-10 m0 m10 m20 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 08 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 68
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4