🚵 MTB · 25. Dezember 2022, 11:11
Ingenio Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Ingenio. Trails: S-42 (S1) und S-42, S-43 (S2). 315 m bergauf, höchster Punkt 1.971 m. Wetter: klarer Himmel, 11–22 °C.
- Distanz
- 34,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 43 min
- Höhenmeter
- 315 m
- Abfahrt
- 2.135 m
- Bahnen/Transport
- +1.898 m
- Höchster Punkt
- 1.971 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 95 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 1.076 kcal
- Wetter
- ☀️ 11…22 °C klarer Himmel · Wind 21 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+1.898 m12:42–14:28
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotS-42, S-43137 m
- blauS-42913 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Erholung
- Trainingsbelastung
- 12 training load
- Max. vertikal
- 3,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 45 min Wert 64 · mittel
- HRV
- 71 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt