🚵 BTT · 25 de diciembre de 2022, 11:11
Ingenio Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Ingenio. Senderos: S-42 (S1) y S-42, S-43 (S2). 315 m de desnivel positivo, punto más alto 1971 m. Tiempo: despejado, 11–22 °C.
- Distancia
- 34,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 43 min
- Desnivel positivo
- 315 m
- Descenso
- 2135 m
- Remontes/transporte
- +1898 m
- Punto más alto
- 1971 m
- Velocidad media
- 9,6 km/h
- Velocidad máx.
- 48,4 km/h
- FC media
- 95 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Calorías
- 1076 kcal
- Tiempo
- ☀️ 11…22 °C despejado · viento 21 km/h
Perfil de altitud
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+1898 m12:42–14:28
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoS-42, S-43137 m
- azulS-42913 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 12 training load
- Vertical máx.
- 3,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 45 min puntuación 64 · regular
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 83 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día