🚵 MTB · 28. Dezember 2022, 13:26
Cross country lunch
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Hatzentalstrasse (S0) und Höcklertrail Zulaufstrecke (S1). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Brand (707 m) und Ofengüpf. 781 m bergauf, höchster Punkt 876 m.
- Distanz
- 23,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 32 min
- Höhenmeter
- 781 m
- Abfahrt
- 733 m
- Höchster Punkt
- 876 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 179 bpm
- Ø Leistung
- 189 W
- Kalorien
- 1.075 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- grünHatzentalstrasse2,4 km
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 2,6 Tempo
- Trainingsbelastung
- 182 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 04 min Wert 89 · gut
- HRV
- 82 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Mientus