⚡🚵 E-MTB · 18. Februar 2023, 10:02
Steffisburg eMountain Biking
Vormittägliche E-MTB-Tour rund um Steffisburg. Unterwegs: Grüsisberg (950 m), Rabenflue und Fachnachtsflue. 1.307 m bergauf, höchster Punkt 1.023 m. Wetter: bedeckt, 10–14 °C.
- Distanz
- 36,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 24 min
- Höhenmeter
- 1.307 m
- Abfahrt
- 1.687 m
- Bahnen/Transport
- +447 m
- Höchster Punkt
- 1.023 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 2.250 kcal
- Wetter
- ☁️ 10…14 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+447 m15:04–15:31Thun → Goldiwil
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 58 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 04 min Wert 84 · gut
- HRV
- 76 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt