⚡🚵 BTT elétrica · 18 de fevereiro de 2023, 10:02
Steffisburg eMountain Biking
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Steffisburg. Pelo caminho: Grüsisberg (950 m), Rabenflue e Fachnachtsflue. 1.307 m de subida, ponto mais alto 1.023 m. Tempo: encoberto, 10–14 °C.
- Distância
- 36,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 24 min
- Ganho de elevação
- 1.307 m
- Descida
- 1.687 m
- Teleféricos/transporte
- +447 m
- Ponto mais alto
- 1.023 m
- Velocidade média
- 7,2 km/h
- Velocidade máx.
- 53,4 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 2.250 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…14 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+447 m15:04–15:31Thun → Goldiwil
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 58 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 04 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia