🥾 Wanderung · 15. März 2023, 18:15
Trail scouting
- Distanz
- 6,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 26 min
- Höhenmeter
- 311 m
- Abfahrt
- 285 m
- Höchster Punkt
- 707 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 111 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 163 bpm
- Kalorien
- 649 kcal
Höhenprofil
500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 44 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 55 min Wert 85 · gut
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 91 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4